首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

1型糖尿病适合的饮食是什么

性别:女

年龄:46

我听说有一种糖尿病叫做一型糖尿病,请问一型糖尿病适合的饮食是什么呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:1型糖尿病适合的饮食标准如下:
1、均衡饮食。均衡饮食原则:粗粮细食搭配、荤菜搭配、挑食不偏食、好的不多吃、坏的也不少吃。
2、1型糖尿病患者饮食不宜咸。请不要吃内脏(脑、肝、腰等)、蟹、虾蛋、鱼蛋等胆固醇高的东西。胆固醇过高时蛋黄原则上每周不超过3至4个。
3、经常选择纤维丰富的食物。
4、血糖还没有控制的时候不吃水果。
5、炒菜时使用植物油,不要使用动物油。植物油主要包括红花子油、玉米油、大豆油、葵花籽油等;动物油主要包括猪油、牛油、肥肉、奶油等。多采用蒸、水煮、凉拌、烤、烤、炖等烹饪方式。

展开全部
相关推荐
妊娠糖尿病怎么饮食
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠糖尿病可以食用以下食物。孕妇在怀孕期间如果患有妊娠糖尿病,最好不要食用含糖量较高的食物,平时可以吃一些粗粮,也可以吃一些有营养的食物,及时补充营养,但是不要食用较多,避免出现营养过剩的情况,注意饮食清淡,不要食用辛辣、刺激、油腻的食物。孕妇可以吃一些含糖量较低的水果,比如柚子、梨、樱桃等,还需要多进行运动,定期前往医院进行检查,确保胎儿发育正常。
糖尿病人适合的早餐是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃米饭也可以吃馒头,包子,花卷等面食。另外也可以吃那种无糖的面包。主食的量不超过2两。注意尽量不吃油炸食品,大果子、油炸糕之类的,会升血糖,对肥胖有胆囊病变的人群尤其不适合。
1型糖尿病适合的饮食是什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
1型糖尿病适合的饮食标准如下:1、均衡饮食。均衡饮食原则:粗粮细食搭配、荤菜搭配、挑食不偏食、好的不多吃、坏的也不少吃。2、1型糖尿病患者饮食不宜咸。请不要吃内脏(脑、肝、腰等)、蟹、虾蛋、鱼蛋等胆固醇高的东西。胆固醇过高时蛋黄原则上每周不超过3至4个。3、经常选择纤维丰富的食物。4、血糖还没有控制的时候不吃水果。5、炒菜时使用植物油,不要使用动物油。植物油主要包括红花子油、玉米油、大豆油、葵花籽油等;动物油主要包括猪油、牛油、肥肉、奶油等。多采用蒸、水煮、凉拌、烤、烤、炖等烹饪方式。
高血压糖尿病患者饮食是什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压、糖尿病是目前临床上较为普遍的一种慢性病,需要长期服用,平时要多吃低盐、低脂肪、多吃含糖的食品。患有糖尿病需要加强日常的饮食管理,不能过量进食盐分、糖分、油脂等物质,不能暴饮暴食。患者要多食用新鲜的蔬菜,例如芹菜,胡萝卜,白菜,菠菜,茄子等,尽量少吃水果,比如苹果、西瓜等。同时要定时监测血压、血糖、口服药物、适量的运动、控制自己的体重、调整自己的情绪,要保持一种积极的心情。
脑梗糖尿病饮食是什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病性脑梗死患者应进行低糖、低脂、低盐、易消化的饮食。通常,他们应该少吃甜食和含糖量高的食物。他们应该定时定量地吃一日三餐。如果是非体力劳动者,每餐要吃两两主食,他要用辅食代替。应该以绿色蔬菜为主,包括芹菜、菠菜、白菜,也可以适当用他水果。同时也可以用豆制品,如豆腐、豆腐脑、豆浆等,还可以吃皮蛋、瘦肉、鱼肉等来补充人体必需的蛋白质和矿物质。平时要少油、少盐、少脂肪和脂肪含量高的食物,防止患者出现高脂血症和高血压。多吃坚果对大脑有好处。高血压、高血脂、高血糖患者会增加脑梗死的风险。
糖尿病适合的零食有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者在血糖控制在相对正常的范围内时,可以吃一些零食,包括干果、瓜子、花生、核桃仁、薯片等。水果有苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、百香果等。吃干果的时候要注意,瓜子不能像正常人一样吃。每次吃的量不超过十个,花生不超过五个,核桃不超过一半。瓜子不推荐花生,只能一种。吃水果的话,要根据水果的大小来定。应该吃一个小水果和半个大水果。这是糖尿病人吃零食和水果的原则。有些干果含油量高,所以十几颗花生就是一勺油,不建议患者吃太多干果零食。
糖尿病适合的水果有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病适合的水果如下:1、菠萝酸甜可口,是生活中最常见的水果之一。糖尿病患者可以适当吃菠萝,因为菠萝中含有果胶,可以促进肠胃蠕动,但含糖量很低。2、猕猴桃富含维生素C,糖尿病人可以适量食用。可以帮助增强身体的抵抗力,改善糖代谢。除此之外,维生素C还可以达到美白肌肤的效果。3、草莓含有丰富的膳食纤维和果胶,所以降血压的效果很明显。此外,草莓营养丰富,含热量和糖分较少,是一种适合糖尿病人食用的水果。
糖尿病适合的运动锻炼是什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
适合糖尿病的运动运动是有氧运动。有氧运动是糖尿病的治疗方法之一。有氧运动是指身体在氧气充足的情况下进行的体育锻炼。运动时身体的主要能量供应来自糖和脂肪,通过氧化产生。有氧运动的特点是低强度、节奏、中断和持续时间长。大众健身更适合选择中等强度的有氧运动作为身体运动方式。适合糖尿病患者的有氧运动有多种。常见的有氧运动包括散步、慢跑、游泳、骑自行车、太极拳、健美操、瑜伽等。可以根据自己的年龄和身体状况选择适合自己的运动。大众广泛参与的另一项运动是跑步,跑步是锻炼心肺功能的最佳方法。
糖尿病适合的运动时间是多少
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者在早、晚餐之后半小时或者一小时开始运动是比较合适的。饭前做运动,很可能会导致血糖波动,可能是由于推迟进餐而导致血糖过低,还会因为不吃药,血糖会过高,当然,也会出现血糖先下降后反调,而血糖过高的情况,因此,锻炼的时间宜安排在饭后,饭后立即运动会降低身体中胰岛素水平,从而导致高血糖症发生,尤其是老年人更应该注意这一问题。除此之外,糖尿病病人一定要遵循三定,其中有定时定量进食,定时定量锻炼,定时定量服用降糖药。如果不能按时定量地完成这些工作,就会增加患各种疾病的危险性。在此特别强调体育锻炼定时定量问题,常常有一些人无法做到,而只有做到了这一点,才能够真正实现体育锻炼的目标。
糖尿病适合的运动有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以根据自己的情况进行不同的锻炼。当患者没有心脑血管疾病或微血管疾病时,可以做中等强度的有氧运动。具体来说,有以下活动:1、快走,骑自行车,打太极等。每周至少锻炼150分钟。适当的运动可以减轻体重,提高胰岛素敏感性。也可以散散步,走中速,做有氧运动等。2、室内运动,比如坐在椅子上,屈肘,握上臂,挺直背部。坐在椅子上反复做。做多久取决于体力好不好。3、在床上运动。平躺在床上,抬起脚。可以用被子或者枕头来垫脚。脚麻了就慢慢坐起来,等等。4、踮脚,将手放在椅背上踮脚,即左右交替抬起脚跟,保持10-15分钟。运动量不宜过大,持续时间不宜过长。一般饭后就可以了。
常见科室