产后糖尿病可以吃红糖吗

常年吃红糖不会得糖尿病。喝糖水和得糖尿病之间是没有必然联系的。糖尿病并不是喝糖水得出来的，而是与自身免疫功能有关，与胰腺的功能有关。如果有糖尿病了，喝糖水会加重。但如果本身没有，那喝多少都没关系。

红糖吃多了会有患糖尿病的风险。糖尿病的病因主要是遗传因素，还有环境因素以及个人生活习惯多方面的因素所导致。饮食不规律或者摄入过多含糖成分较高的食物，容易导致人体偏胖，从而有出现糖尿病的风险。

产后糖尿病最好不要吃红糖。妊娠期糖尿病能否产后饮用红糖，应该说是妊娠期发生的糖尿病，一旦产后，大多数患者原则上应该恢复正常的血糖状态。所以血糖正常的时候可以少量服用这种黑糖水。但是，即使没有妊娠期糖尿病患者，也不推荐大量服用这种红糖。如果喝太多糖水，胰脏一定会负荷。所以，不建议喝过量的糖水来补充。少量应该也可以。此外，妊娠期糖尿病患者需要监测血糖水平。血糖高的话，不推荐喝糖水。

每天喝红糖水不一定会引起糖尿病。因为糖尿病的发生与遗传背景和环境因素的结合有关。目前二型糖尿病发病率数据最高，主要与糖尿病家族史、肥胖、代谢异常(如高血压、高血脂)等遗传背景有关。以基因和代谢异常为背景，每天喝红糖水容易得糖尿病。对于没有家族遗传史和代谢异常的人来说，每天喝红糖水并不能引起糖尿病。一般来说，每天喝红糖水是不好的。因为血糖瞬间升高，营养不均衡。平时吃碳水化合物(如米饭、面条、粗粮等)可以提供糖分和能量。1型糖尿病、单基因糖尿病、药物引起的糖尿病等都与喝红糖水无关。

吃红糖不一定会导致糖尿病。因为糖尿病的发生与遗传背景和环境因素的结合有关。目前，二型糖尿病的发病率最高，主要与遗传背景有关，如糖尿病家族史、肥胖和代谢异常，如高血压和高血脂。在基因和代谢异常的背景下，如果每天喝红糖水，容易患糖尿病。对于没有家族遗传史和代谢异常的人来说，每天喝红糖水不一定会导致糖尿病。平时可以吃碳水化合物，如米饭、面条、粗粮等。可以提供糖分和能量。1型糖尿病、单基因糖尿病、药物引起的糖尿病等。和喝红糖水没有关系。但如果已经患有糖尿病，就不要每天喝红糖水，会导致血糖波动，出现急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高血糖、高渗状态，严重的会导致死亡。

红糖吃多了就不会得糖尿病。糖尿病的发病家族遗传、肥胖或久坐不动的生活方式、暴食、工作压力等相关因素，经常吃红糖不会导致糖尿病，所以不必过分担心。另外，要培养健康的生活方式，控制体重。如果超重，就要控制饮食，及时减肥。如果患者被诊断为糖尿病，就要开始控制血糖，通过饮食和运动来控制血糖。如果患者的血糖在饮食和运动的基础上得不到很好的控制，就要使用药物来控制血糖。

红糖喝多了不一定会得糖尿病，但我不建议红糖喝多了。理由如下。一、红糖是蔗糖，红糖吃多了容易超过总热量。人体长期摄入的总热量超过标准时体重会增加，导致肥胖。肥胖是胰岛素抵抗的重要原因，胰岛素抵抗是糖尿病发生的重要原因。二、红糖过量易加重胰岛细胞的功能负担，可导致胰岛细胞功能减退，胰岛细胞功能减退也是糖尿病的重要原因。因此，糖喝多了不一定会得糖尿病，但容易肥胖，胰岛细胞的功能负担也容易变大，所以不推荐糖喝多了。

糖尿病患者不能吃红糖。红糖中含有约95%的蔗糖，蔗糖分解代谢后成为葡萄糖。糖尿病患者无论血糖控制是好是坏，吃红糖后餐后血糖水平显著上升，不利于健康。所以糖尿病患者不能吃红糖。除了红糖以外，也不能选择吃白糖。其余糖度非常高的点心也不适合糖尿病人。糖尿病患者应该严格控制甜食。红糖属于单糖类的食物，进食后会使血糖快速的升高，不利于血糖的控制。

30%的糖尿病患者可以吃红豆，而糖尿病患者饮食的指导原则是限量，不禁忌，所以可以吃红豆。但是红豆含有丰富的碳水化合物，所以如果考虑把它作为杂粮来吃，比如加在米饭里或者煮红豆粥，那就应该考虑把它作为主食。因为糖尿病患者的膳食要求是每顿主食的生重不能超过二两，所以如果考虑红豆作为主食，那么这一顿就要减少其他的主食。

糖尿病患者可以吃红萝卜。因为红萝卜含有较少的淀粉、碳水化合物和脂肪，吃了不会给身体带来额外的能量摄入，所以不会导致血糖额外升高，有利于血糖的控制。有患者发现吃了红萝卜后，血糖比之前低了，于是误以为红萝卜可以主动降血糖。其实这是一个没有科学依据的想法，不过是两个现象之间的机械联系。吃红萝卜后，血糖下降，这是因为胡萝卜含有较少的能量，如果每天以吃胡萝卜为主，其余的食量会减少，可能导致每日能量摄入减少，血糖降低。总之，糖尿病患者可以吃胡萝卜，但一定要注意量，不能作为降血糖的主要手段，甚至可以停止正在进行的降血糖计划，而只能用红萝卜降血糖。