糖尿病补维生素b12吃几片

糖尿病应该补100-200微克硒。在不同地区，正常人每日摄入量的阈值是不同的。2002年，中国营养学会提出成人膳食硒推荐摄入量（RNI）为每天50微克，即健康人每天至少需要50微克硒。对于易患肿瘤、糖尿病、肝病、心脑血管疾病的家庭，以及患有心血管疾病、糖尿病、肝病、肿瘤的特殊人群，专家建议每天补充100~200微克的硒。目前有100微克的硒，是植物活性硒。不同于其余硒，能被人体充分吸收。营养学会规定的硒的可耐受最大摄入量（UL）是400微克∕日，也就是说，如果硒的摄入量超过这个剂量，就可能出现不良健康影响。

糖尿病患者每天需要补充1.5mgB12，相当于每天服用1片半。维生素B12的作用是保护糖尿病患者的神经系统，加速碳水化合物和脂肪的代谢。糖尿病患者缺乏维生素B12会引起脸部疼痛、手脚麻木、视力下降、皮肤瘙痒等症状。平时的饮食中含有维生素B12，但很少被人体吸收，所以需要药物补充体内缺乏的B12。一般糖尿病患者可用甲钴胺分散片补充B12缺乏。

糖尿病可以吃维生素b。b族维生素对糖尿病控制血糖没有明显帮助，但有营养神经作用。因此对糖尿病并发症，如糖尿病周围神经病变有一定疗效。比如甲基B12，就是甲钴胺，可以起到营养神经的作用。临床上建议糖尿病周围神经病变患者长期口服甲钴胺营养神经，改善患者四肢麻木、冰冷、疼痛等症状。所以维生素B对糖尿病本身没有明显的好处，但对糖尿病周围神经病变有帮助。

糖尿病不可以吃维生素c。目前没有足够的证据表明口服维生素C补充剂对糖尿病患者有益，有研究表明糖尿病患者大量服用维生素C会干扰糖尿病患者的血糖测定。因此，不建议糖尿病患者口服维生素C补充剂，尤其是大量服用维生素C。日常食物，特别是深色的水果蔬菜，如绿色、红色、黄色的水果蔬菜，都含有丰富的维生素C，只要每天吃足够的、种类繁多的蔬菜水果，注意烹调方法，人体就不会缺乏维生素C，所以没有必要口服维生素C补充剂。如果因为特殊情况不能从食物中获得足够的维生素C，可以通过口服维生素C片的形式来补充维生素C的不足，但不能过量。

可以服用维生素E治疗糖尿病。维生素E是脂溶性抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，还能清除脂质过氧化自由基、超氧阴离子自由基等。补充维生素E可以提高糖尿病患者的抗氧化能力，预防糖尿病周围神经病变。此外，维生素E可以保护糖尿病患者的肾脏，有利于延缓糖尿病慢性血管病变的发生和发展。患者可以常吃富含维生素E的食物，如西兰花、杏仁、菠菜等。

糖尿病患者可以服用钙片。建议老年糖尿病患者同时补充钙和维生素D，因为糖尿病患者比正常人更容易得骨质疏松症。建议需要补钙的糖尿病患者补钙。如果不需要补钙或者补充维生素D，建议去内分泌科找专科医生。根据情况明确自己是否需要补钙，需要补多少剂量。糖尿病患者可以服用钙片，但建议不要服用过多的钙片。建议在服用钙片的同时补充维生素D，因为维生素D有助于钙的吸收，同时可以将钙保留在人体内。否则，如果只是吃钙而不吃维生素d，钙可能会流失。

糖尿病患者可以适量补充B族维生素。b族维生素是水溶性维生素。他们的主要功能是调节新陈代谢，保持皮肤和肌肉的健康，增强免疫力，保证细胞的生长和分裂，促进红细胞的生成。可以用来预防贫血。代谢障碍严重，血糖水平高，糖尿病患者可以补充B族维生素。因为糖代谢异常会引起脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等代谢异常。另外，由于出现大量出汗、排尿等症状，营养成分流失，可以适当补充B族维生素。

糖尿病患者可以服用B族维生素片。糖尿病患者要注意自己的饮食结构，以决定是否需要长期服用。通常不建议在饮食中单独补充某些元素。如果平时粗粮吃得少，胃口不好，部分患者正在长期服用二甲双胍，可以适当服用B族维生素片。B族维生素片对糖尿病患者有益。B族维生素参与生命细胞的运动，可以提高糖尿病患者的基础代谢率。同时，对糖尿病患者的皮肤营养和神经系统有益。如果平时饮食均衡，各种营养都可以摄入。建议不需要单独补充B族维生素。比如可以多吃粗粮，多吃粗纤维，有助于补充B族维生素。

糖尿病患者可以补充维生素e。维生素E具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，并且维生素E还能保护生物膜、细胞骨架等免受自由基的伤害。糖尿病通常发生在中老年患者，糖尿病患者很可能会出现心脑血管问题。维生素E可以降低心肌梗死和脑梗死的风险。e还可以保护患者的眼睛。另外，维生素E可以起到抗氧化、抗衰老的作用，适当服用是可以的。患者可以常吃富含维生素E的食物，如西兰花、杏仁、菠菜等。

糖尿病患者是可以吃维生素的。B族维生素参与着生命活动细胞的运动可以提高糖尿病患者的基础代谢率同时对于糖尿病患者的皮肤营养以及神经系统都有一定益处，特别在糖尿病患者并发周围神经病变的时候应该多补充一些维生素营养神经改善症状，糖尿病患者要坚持糖尿病饮食，平时应该定期的监测血糖防止低血糖反应同时要注意保护皮肤避免机械性损伤，坚持适当规律的运动保持心态平和。