扭伤脚踝一般几天能好？

一般来说，脚踝扭伤冰敷时间为72小时内或者一周左右。具体分析如下：对于肿胀并不严重的患者，可以72小时内冰敷，迅速控制肿胀，缓解局部疼痛症状。严重脚踝扭伤患者冰敷通常需要连续冰敷才可以效果，一般一周左右肿胀和疼痛症状才可得到控制。在日常生活中，要注意多休息，适当吃富含钙质的食物，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，有助于身体的恢复。

脚踝扭伤3-8周运动。脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤，患者在经过2个星期可以消除肿胀，3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时，要进行将足固定于外翻位3周，4-6周可恢复运动；如果是踝关节内侧的副韧带受伤，需要在内侧内侧进行固定，将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。患者平时应该养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次，有利于身体健康。

一般情况下，脚踝扭伤几天可以走路，需要根据具体情况来分析。可能需要2周左右，也可能需要4-6周左右。1.2周左右：如果患者脚踝扭伤，但扭伤的程度不重，局部没有出现明显的淤血，肿胀和疼痛的情况，一般两周左右就可以走路。2.4-6周左右：如果患者存在踝关节韧带或者是关节囊撕裂、断裂的情况，则通常需要较长的恢复时间，可能需要4-6周左右的时间才能走路。

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脚踝扭伤一般不可以喝酒。踝关节扭伤病人建议不喝酒，认为喝酒后，身体会出现一系列炎症介质，这些炎症介质可增加踝关节扭伤的程度，引起肿胀和疼痛等系列症状，还有喝酒后会引起血压急剧波动，这样在部分患者可使下肢水肿加剧，踝关节扭伤者应及早到医院检查，明确是否存在骨折脱位，韧带损伤等严重疾病。对于踝关节扭伤患者来说应该首先选择正确的方法处理好病情。若仅为软组织扭挫伤，则可采用保守治疗。对于已经发生明显的急性或慢性踝周围炎，需要进一步的检查诊断后才能够确诊为跟骨骨刺或者跟腱断裂等疾病。

脚踝扭伤一般在两个星期内就会痊愈，如果发生骨折则要2-3个月后恢复，这个时间取决于个人的体质。如果是轻微的脚踝扭伤，比如说关节附近的组织受到了轻微的伤害，但是并没有引起脚腕的断裂，一般不会出现红肿，但是在治疗的过程中需要注意，一般两个星期内就能完全康复。在脚腕扭伤后，如果出现明显的疼痛，说明是骨折，愈合的速度会很慢，一般要2-3个月。

如果患者有脚踝扭伤肿了的情况，通常要两个星期才能完全康复。受伤后72小时内，踝关节组织的扭伤会逐渐加剧。正常情况下72小时会达到峰值，之后会慢慢的消退，吸收。一般要2个星期才能完全吸收，疼痛也会有所缓解，可以逐步进行脚部的负重和踝关节的屈伸。过早地进行负重运动和足踝的屈伸运动，很可能会加剧肿胀和疼痛，也不利于踝关节的康复。有些患者在剧烈运动后，3-4个月后可能会出现脚踝疼痛、活动后肿胀等症状。因此，在脚踝扭伤后的两个星期里，要多做好保暖工作，这样才能让肿胀瘀血的消失，让受损的组织得到修复。

脚踝扭伤了应该先判断是否存在骨折或韧带损伤，自行判断主要是依据脚踝部的肿胀程度和能否站立行走作出初步判断。如果扭伤的程度不太严重，应自动休息，停止日常劳作。在扭伤后的24小时内应针对受伤部位进行冷敷，利于止血、止痛、消肿。24小时后改用热敷，同时配合应用行气止痛、活血化瘀的药物予以治疗，利于缓解肿胀、疼痛症状。如果扭伤比较严重，脚踝部肿胀疼痛也尤为剧烈，应及时到医院进行拍片检查，明确是否存在韧带损伤或骨折。

扭伤脚踝一般3-5天能好。有的患者的脚踝扭伤比较轻，比如在爬楼梯时扭伤，比如穿高跟鞋扭伤，比较轻微的扭伤，可以通过冰敷、外用、休息等方法，3-5天内就可以恢复正常活动。有些患者的脚踝扭伤比较严重，有些足球运动员在比赛中踝关节扭伤，篮球运动员在落地的过程中扭伤了，导致踝关节不能活动。这种情况比较严重，有可能牵扯到了踝关节周围的一些重要的韧带，有些甚至会出现骨折。

小孩扭伤脚踝一般在2-4周左右康复。小孩平时的活动量可能比较大，在活动时如果没有注意保护，可能会导致小孩扭伤脚踝，如果比较轻微，一般在2周左右康复，可以适当减少活动量，避免剧烈运动，小孩的生长发育较快，一般恢复较快。如果出现局部肿胀、疼痛剧烈等情况，则需要及时就医，可以适当红花油、云南白药气雾剂等药物进行治疗，此时恢复时间较长，可能需要4周左右。