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膝盖后面的窝叫什么?

性别:女

年龄:55

我最近膝盖后边的腿窝里边筋疼,导致小腿筋也涨的疼,应该怎么办?问下膝盖后面的窝叫什么?
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:膝部后面的窝称为腘窝。膝关节后部的一种重要的组织构造,它包括上内侧、上外缘、下内、下外外缘四个界线。上外侧边界以肱二头肌内沿为主,上内边界为半肌腱与半膜肌,下内侧界和下外侧界分别由腓肠内肌、外侧肌所围成。腘窝是一种常见的疾病,是因为它是一种很常见的疾病,因此在日常生活中要保持良好的作息习惯,做到早睡早起,多休息,保证充足的睡眠。其次,戒烟,戒酒,多喝水。

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脚膝盖后面的窝疼是怎么回事
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出现脚膝盖后面的窝疼的原因很多,有可能是半月板后角处的损害方面的原因,也有可能是游离体刺激引起的。脚膝盖后面的窝疼的原因主要有半月板后角处的损害。当病人在下蹲或下楼时,膝关节后方的腘窝会有剧烈的疼痛。如果患者的膝盖内部的髌窝部位有一定的痛感,主要是由于游离体存在于膝关节后面的关节囊中,造成了局部刺激。
膝盖后面的腿窝筋酸疼可以跑步吗
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膝关节后腘窝发生酸痛不适合参与跑步运动主要有以下几个方面:首先,跑步时膝关节需反复屈伸,对腘窝组织有牵拉和压迫作用,可能使局部疼痛症状更加严重,不利于组织修复。二是跑步时身体重量和地面震荡都要经过膝关节的传导,腘窝部位的疼痛说明局部病变严重,不能完成力量的传导,影响了跑步动作和下肢肌肉力量的用力。
膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么缓解
刘凤岐主任医师
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一般情况下,膝关节后方腿窝筋疼痛可以用热盐袋、热毛巾等热敷方式来缓解。可以促进局部的血液流通,减轻身体的疼痛。第二种方法是按摩大腿三头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌等肌腱,可以改善肌肉和肌腱的紧张程度,减轻疼痛。如果膝盖后面的腿窝筋酸疼的情况比较严重,患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如阿司匹林片、双氯芬酸钾片、布洛芬干混悬剂等。
膝盖后面的腿窝筋酸胀怎么治
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膝盖后面的腿窝筋酸胀一般的治疗方法有:1.患者可以使用微波治疗或超短波治疗,对膝盖后面的腿窝处进行局部照射,促进局部血液循环,通常连续治疗两周左右获得明显疗效。2.患者可以使用手法按摩类似松弛局部肌肉和肌腱,缓解膝盖后面的腿窝筋酸胀,一般按摩5-10分钟即可缓解,患者需要的治疗周期一般为2-4周。
膝盖后面的腿窝筋痛什么原因
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膝后腿窝筋疼,多为无菌性炎症性疾病,是由站立行走时间过长或过度劳累引起,在此情况下会引起局部无菌性炎症,从而引起疼痛。膝关节后面的关节囊和韧带等组织出现了慢性损伤后,都可以发生膝部的急性发炎。腰椎间盘突出症还可导致神经异常放电,引起膝后腿窝筋疼。建议膝盖后面的腿窝筋痛的患者及时服用抗炎药物进行处理,可以促进病症恢复。
膝盖后面的腿窝筋痛怎么治疗呢?
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膝盖腿窝筋痛需要根据引起的原因,针对性的进行治疗。引起膝盖腿窝筋痛的原因,可能是长时间站立引起的肌肉疼,也可能是老年人骨性关节炎引起的。长时间站立引起的膝盖腿窝筋痛,需要避免走太多的路,不要尝长时间站立,可以通过热敷或贴膏药来进行缓解。骨性关节炎引起的膝盖腿窝筋痛,可以在医生的指导下,通过中药熏蒸或理疗的方式进行治疗。
膝盖后面的腿窝拉伤怎么恢复
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膝盖后面的腿窝拉伤可通过弹力绷带、石膏托固定、使用药物来恢复。股二头肌、半腱肌、半膜肌、腘肌腱、腓肠肌、小腿三头肌等都属于膝关节后方的拉伤。扭伤的第一步是制动,让受伤的肌肉保持在休息状态,可以用弹性绷带或者石膏支架进行固定,另外可以采取冷敷、外用消炎止痛喷剂或者是口服非甾体类消炎止痛药物。术后可以进行热敷、理疗、针灸、推拿等方式来治疗。
膝盖后面的窝长了个包怎么回事
刘凤岐主任医师
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通常情况下,膝盖后面的窝长了个包是因为腘窝囊肿。具体分析如下:如果膝盖后面的窝长了个包,是因为腘窝囊肿,腘窝囊肿是关节内部病变的外在表现。膝关节关节囊的后部呈折叠状,膝关节的反复屈曲运动容易破裂。膝关节内部的病变如骨性关节炎或者是滑膜炎、半月板损伤会导致膝关节内的无菌性炎症引起滑膜的过度分泌,导致关节腔内的压力增大,关节腔内的积液就会沿着破裂口向外侧渗出,就会导致腘窝囊肿的形成。
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通常情况下,腰后面的两坨肉,主要是指腰背肌,也就是骶棘肌。但是其主要功能是指在腰背肌收缩的时候,使脊椎向后伸展,从而维持躯干的挺直。如果是单侧腰背肌的收缩,可能会让身体在这个方向上弯曲。久坐的人,由于坐姿对腰竖脊肌的压迫要比站着的时候大一倍,所以更容易造成腰竖脊肌劳损。在日常生活中要多进行腰竖脊肌的力量训练,能够有效的缓解腰肌劳损。
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