首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

扭到背部自己怎么缓解

性别：男

扭到背部自己怎么缓解
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：扭到背部自己可以通过一般治疗、物理治疗等方法缓解。
1.一般治疗：扭到背部后，建议注意日常姿势，无论是坐位还是站立，建议保持上半身直立，避免做弯腰动作，有助于缓解背部疼痛。
2.物理治疗：如果出现局部疼痛的情况，可以对局部进行冷敷治疗，有助于促进肿胀及疼痛症状缓解，72小时后可以进行热敷治疗，有助于改善局部血液循环，可以恢复肌肉弹性并促进恢复。

展开全部
相关推荐
背部带状疱疹早期症状
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
一般带状疱疹都是在冬春季，由于经常熬夜、长期使用电脑等导致自身的免疫力下降，病毒就会侵袭人体，让我们患有带状疱疹。所以我们要时刻保持自己的免疫力非常好才行，尤其是在冬春季要注意。
背部僵硬怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
背部僵硬可以采用物理治疗、药物治疗等方式来治疗。背部僵硬可能是由于颈椎病引起的，长期坚持一个动作，或是由于姿势的原因导致的脊椎僵直，可以通过针灸按摩，物理疗法来进行。平时要多休息，不要过于运动，也不要过于疲劳，在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用。也有可能是腰肌劳损引起的，需要及时就医，以提高行走姿势，不要弯腰握东西，要选坚硬的床垫。
背部筋膜炎怎么确诊
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
背部之筋膜炎则多见于肩胛处，诊断背部筋膜炎主要依靠临床症状表现和影像学检查结果。临床表现以局部疼痛、多以酸胀、肌肉僵硬感为主要特征，早晨起床、受凉或气候改变后症状加重、易复发。筋膜炎病因均为受寒、外伤、劳损所致。能进行磁共振检查时，腰背部皮下见条片状长条状T1、T2征象，即液体渗出。可与化验室抗O或血沉检查联合应用，结合临床表现通常不难确诊。
背部扭到筋自己会好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，背部扭到筋自己会好，具体内容如下：背部扭到筋主要是因为运动过度导致的肌肉软组织受损，出现了强烈的疼痛。首先可以到整形外科做检查，做x光片检查，确定是否有问题，然后做下一步的治疗。扭伤后24小时之内要做好冷敷，这样可以减轻扭伤引起的疼痛和肿胀，24个小时之内尽量避免按摩或热敷。同时还可以服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等活血化瘀止痛的药物，可以有效改善不良情况。
背部怎么进行刮痧
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肩背部的刮痧要求患者坐着背对医生。如果趴下的情况下，肌肉就会放松下来，刮的效果就不好了，这个就是坐着刮。首先要找到病灶所在，通过按压找到痛点，往往就是原发病灶部位。治疗时，对疼痛点施以弹拨、点压、按揉的刮法，以达到缓解痉挛、减轻疼痛、松解粘连、改善肩关节功能的效果。
背部痤疮和梅毒疹的区别
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
背部痤疮和梅毒疹的区别主要是皮疹在数量和形态上是不同的。梅毒主要表现为皮肤出现大小不等，数目较多的皮疹，少量有鳞屑，而且不痛、不痒，多见于病人的胸、腹部、躯干侧面与背部。
扭到背部自己怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
扭到背部自己可以通过一般治疗、物理治疗等方法缓解。1.一般治疗：扭到背部后，建议注意日常姿势，无论是坐位还是站立，建议保持上半身直立，避免做弯腰动作，有助于缓解背部疼痛。2.物理治疗：如果出现局部疼痛的情况，可以对局部进行冷敷治疗，有助于促进肿胀及疼痛症状缓解，72小时后可以进行热敷治疗，有助于改善局部血液循环，可以恢复肌肉弹性并促进恢复。
剖腹产后背部的脊椎痛怎么缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后背部的脊椎痛可以通过以下方式进行缓解。孕妇如果选择剖腹产的方式终止妊娠，术后如果出现脊椎疼痛的症状，考虑是因为在手术过程中注射麻醉时导致局部肌肉韧带损伤，可以通过局部热敷、按摩的方式进行缓解。建议女性在术后多注意休息，不要着凉，可以多吃一些有营养的食物来促进身体恢复。如果症状较为严重，影响到女性的正常生活，可以前往医院通过局麻封闭的方式缓解症状。
背部筋膜炎是什么
刘爱华副主任医师
内科北京医院三级甲等
背部筋膜炎主要还是由于长时间过度的劳累、牵拉刺激，从而引起的背部筋膜的无菌性炎症，以表现为疼痛症状为主。针对背部筋膜炎的治疗，如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾类镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
背部拉伤怎么恢复快
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
出现背部的肌肉拉伤，会导致出现背部疼痛，特别是在活动的时候，会因为牵扯到肌肉，导致出现症状加重。这首先要好好休息，避免劳累，不要长时间久坐，另外可以进行热敷和按摩处理，同时还可以外用膏药，烤灯照射，服用一些活血化瘀的药物。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科