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产后补气血的食物有哪些

性别：男

产后补气血的食物有哪些
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：产后补气血的食物有蜂蜜、韭菜、地瓜、小米等食物，具体内容如下：
1.蜂蜜具有补脾、润肠通便的功效，具有补益气血、益胃之功效。
2.韭菜能促进人体内的阳气，促进人体迅速康复。
3.地瓜能通天地之气，性平，尤其适合气虚者服用。4.小米，能养阴、健脾、清热、排毒。
5.兔肉对心血管有很大的益处，而且还有美容的功效。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
四君子汤由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成，此方具有补气的作用，因为经典，后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成，所以，这个四君子汤，被称为补气的“祖方”，可见其地位。
吃什么补气血的食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补气血平时服用人参归脾丸，红枣枸杞桂圆泡水喝，可以多吃阿胶，饮食上可以多吃一些补血养血的食物，比如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉，水果可以选用红枣、桂圆、桑葚等。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
补气血茶泡水主要有以下几种：1.如果出现两眼干涩、视物昏花、女性月经量少等症状，主要是肝血虚，可用大枣、玫瑰花、枸杞等泡水进行补肝养血；2.如果出现心血亏虚的情况，引起心慌、心悸、失眠、多梦等症状，可用龙眼肉、大枣、百合代茶饮；3.如果脾气亏虚，导致不思饮食、形体消瘦、全身乏力等症状出现，可用茯苓、白术、党参等代茶饮。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
常见的补气养血有黑芝麻红枣茶，桂圆红枣茶，生姜黄芪红枣茶，玫瑰桂圆肉茶等，如果气血不足，可以多喝一些以上的茶。日常生活中，气血不足的患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。患者应该注意休息，规律作息，避免熬夜，并且注意保暖，避免着凉，饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物。
补气血的食物有哪些
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
补气血平时服用人参归脾丸，红枣枸杞桂圆泡水喝，可以多吃阿胶，饮食上可以多吃一些补血养血的食物，比如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉，水果可以选用红枣、桂圆、桑葚等。
补气血的中成药口服液有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，补气血的中成药口服液有如下几种。1.补气血的中成药口服液有养心口服液，有健脾补肾，养心安神等功效。2.补气血的中成药口服液有黄芪口服液，有补血养气、固本止汗的功效。3.补气血的中成药口服液有六味地黄口服液，可以起到滋阴补肾的作用。建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，补气血食物有很多南瓜，因为南瓜中含有很多体内必需的氨基酸和微量元素钙，锌，铁，钴等，铁是制造血红蛋白的基本元素之一，它可以直接影响到红血球的功能。平时也可以吃一些补气血的食物，如猪肝、龙眼肉、桂圆、龙眼肉、枸杞、阿胶、动物的内脏等。也可以服用中成药物，如气血双补丸、益气养血口服液、八珍颗粒、阿胶养血颗粒、当归补血丸、补中益气丸等。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后出现全身乏力、失眠、奶水不足、情绪暴躁等症状，主要是因为产后失血过多、气血损耗过多引起的，或者是体质较弱造成的。1、平时多吃大枣，枸杞，如果不上火，可以配合阿胶进行补气血。2.产后可以服用八珍颗粒、逍遥丸等中成药物补充气血。3.还可以可以用黄芪、当归、熟地、麦冬、百合、大枣、党参、西洋参等中药进行煎服。
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