问题分析:一般来说,患上灰指甲要保持良好的卫生习惯。患上了灰指甲后要进行手足癣的其它部位的霉菌感染,日常要保持良好的卫生习惯,勤洗脚,勤换袜,避免鞋袜和拖鞋等日常生活必需品。要提高身体对致病真菌的免疫力,比如多做运动。灰指甲会变黄、增厚、凹凸不平,如果有可能会脱落,可以到正规的医院皮肤科进行治疗,服用抗菌等药物,日常生活中多吃一些富含植物蛋白的食品。