问题分析:一般来说,勃起时间短硬度不够吃羊肉、鱼等食物。如果勃起时间短、硬度不够,可以多吃牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉、驴肉、鸡蛋、泥鳅等,多吃韭菜、洋葱、苹果、蜂蜜等,补充维生素,促进身体的新陈代谢。饮食治疗非常重要,日常生活中要多做锻炼,提高体内的雄性激素。如果需要,可以服用一些万艾可之类的药物来提高勃起。