问题分析:婴幼儿睡眠不足,容易惊醒,主要是因为缺少维生素D和钙剂。维生素D和钙质的缺乏会使人的神经兴奋,从而导致失眠,枕头秃,盗汗等。平时要多晒太阳,合理膳食,促进微量元素的吸收,同时也要注意缺锌,缺锌会导致孩子的嘴角溃烂,长倒刺,食欲不佳,可以通过微量元素来判断。在医生的建议下服用,不要吃得太多。在生活当中也应当注意,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。