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月经期间可以吃枸杞吗

月经期间可以吃枸杞吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:一般情况下,月经期间可以吃少量枸杞,通常不会给身体造成太大影响。
枸杞是一种营养比较丰富的补品,含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质等,通常月经期间可以吃少量枸杞,具有滋补肝肾,明目,润肺的功效,对身体有一定好处。此外,女性还可以吃鸡蛋、鸡肉、鱼肉、动物内脏、豆腐等富含蛋白质的食物。在日常生活中,女性需要保持乐观向上的心态,避免熬夜和过度劳累,养成良好的生活习惯。

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一般来说,经期可以适当的喝红枣枸杞水。但是不建议天天喝,会造成月经量增多,经期相对较长,从而出现贫血;红枣、枸杞都具有补气血、补肝肾的功效,尤其是经常熬夜的女人喝,具有很好的养生效果。在月经期间,适当喝一些红枣和枸杞,可以补充身体所需的养分,同时还可以温暖胞宫,预防痛经。此外,患者应该避免寒凉、辛辣的食物,以免出现痛经的情况。
月经期间喝枸杞水好吗
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妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,月经期间喝枸杞水是比较好的,但要注意适量。具体内容如下:枸杞具有滋补肝肾、明目的作用,枸杞水对人的身体有好处,不会影响女性的月经,因此在月经期间,女性可以适量喝枸杞水,这是比较好的,可以给身体补充营养,提高免疫力。但女性需注意,不可以过多喝枸杞水,以免刺激肠胃,导致腹痛、腹泻等不良反应。另外,女性还要注意休息,加强腹部保暖。
月经期间可以吃枸杞吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,月经期间可以吃少量枸杞,通常不会给身体造成太大影响。枸杞是一种营养比较丰富的补品,含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质等,通常月经期间可以吃少量枸杞,具有滋补肝肾,明目,润肺的功效,对身体有一定好处。此外,女性还可以吃鸡蛋、鸡肉、鱼肉、动物内脏、豆腐等富含蛋白质的食物。在日常生活中,女性需要保持乐观向上的心态,避免熬夜和过度劳累,养成良好的生活习惯。
经期吃石榴好吗
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经期可以吃桂圆枸杞吗
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经期不要去拔罐,容易引起月经周期不正常,比如会导致月经量过多,月经周期延长等,可以使用其他方法帮助,比如注意保暖,热敷腰腹部位,多喝热水,必要时可以用中药进行调理。
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