问题分析:通常情况下,外阴张了个包,按着会疼的原因较多,具体如下:如果不注意卫生,可能导致细菌侵入阴部,进而引起炎症,造成外阴张了个包,按着会疼;如果患有毛囊炎,可能也会出现外阴张了个包,按着会疼的症状。建议患者及时前往医院就诊,明确具体病因,再根据病因对症治疗,有利于改善病情。患者需要养成良好的生活习惯,保持外阴清洁。同时,避免穿未干透的内裤,保持心情愉悦,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等。