问题分析：宫颈外口增生通常是由于宫颈发炎，长期侵犯宫颈而导致的。首先要确定阴道炎的种类，是否是由细菌造成，或者是由真菌造成。宫颈口增生严重时需要做宫颈癌检查，明确有没有病变，然后再进行针对性的处理。另外还要避免吃一些辛辣刺激的东西，比如辣椒、海鲜等。保持良好的个人清洁，避免到公共场所洗澡。在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，增强体质，可以促进身体健康。
