问题分析:通常来说,妇科内检的方法,具体分析如下:在做妇科内检时要先脱下内裤,然后选择适当的姿势卧床,医师会为病人的阴部进行专门的清洁,在检查时,会戴上无菌的手套,用右手的食指、中指插入受试者的阴道进行触摸,检查是否有肿块、是否有疼痛等情况。同时,将左手置于受试者的下腹部,判断有没有压痛、肿块等情况。在日常生活中,女性要多喝温水,避免过度劳累,保持饮食清淡,定期进行常规体检,有助于身体健康。