问题分析:通常情况下,月经周期是从来的第一天算起。具体情况分析如下:月经是随着卵巢周期性变化,出现子宫内膜周期性脱落,出现出血的情况,存在一定的周期性,一般28天左右为一个周期,而临床上正常女性月经一般是2-8天,因此月经周期是从来的第一天算起。建议女性在月经期间要注意保暖,少吃辛辣、生冷、刺激性的食物,保持心情愉悦,避免熬夜,避免过度劳累,经期时做好外阴的清洁工作。