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大姨妈来的时候可以吃梨子吗

大姨妈来的时候可以吃梨子吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：月经来的时候可以吃梨子，注意适量，具体分析如下：
来月经期间可以适当的食用梨。首先，梨中富含磷、蛋白质、铁、葡萄糖、脂肪、钙等多种营养元素，能够有效地补充经期所需要的营养，提高人体的免疫力。其次，梨富含果胶，能帮助消化、通利大便，对月经期间便秘有很好的效果。但由于梨性寒，特别是体质偏寒的女性、经期不宜多吃，以免加重不适。

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大姨妈来的时候可以吃梨子吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经来的时候可以吃梨子，注意适量，具体分析如下：来月经期间可以适当的食用梨。首先，梨中富含磷、蛋白质、铁、葡萄糖、脂肪、钙等多种营养元素，能够有效地补充经期所需要的营养，提高人体的免疫力。其次，梨富含果胶，能帮助消化、通利大便，对月经期间便秘有很好的效果。但由于梨性寒，特别是体质偏寒的女性、经期不宜多吃，以免加重不适。
大姨妈荔枝可以吃吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈荔枝可以吃，但是要适量。女性来月经的时候可以吃荔枝，不会对月经造成任何的不良反应。荔枝可以补脾益肝，理气补血，温中止痛，补心安神。其中富含的维生素和蛋白质，可以增强机体的免疫功能。女性来月经的时可以适量吃，不能空腹食用，因为空腹食用会引起眩晕。而且要注意适量，过量可能会导致消化不良，引起不适。
来大姨妈可以吃蛋糕吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，来大姨妈可以吃蛋糕，具体分析如下：蛋糕中是由糖、淀粉、奶油等组成，由于女人在经期出现了大量的出血，会出现疲劳感，因此在经期要多补充一些卡路里。蛋糕的卡路里含量高，能够补充更多的能量，不过不宜多吃，以免造成肠胃不适。在日常生活中，需要保持平和的心态，适当运动，饮食上避免吃辛辣刺激、生冷的食物，养成良好的体质，有助于提高免疫力。
来大姨妈可以吃柠檬吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假时可以食用柠檬，注意适量吃即可。柠檬中含有丰富的维生素c、维生素B12、钙、磷等营养物质，具有润肺、开胃、美容、美白等功效。来例假时可以食用柠檬，能排毒养颜，增强经期机体免疫力，不过，一次也别多。平时要保持好的作息，平时要少熬夜，多吃一些有营养的食品，比如红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等，还要让自己的情绪得到充分的释放。
大姨妈可以吃桃吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈一般指月经。通常来说，女性在来月经时可以食用桃子，一般并没有多大的问题。来月经时，女性一定要避免食用冷冷、刺激性的东西，避免引起疼痛，但是可以吃桃子，影响比较小，同时女性在来月经时要多食用一些富含铁元素的食物，例如菠菜，红肉，猪血，猪肝，大枣，牛肝，羊肝等，多食用新鲜的蔬菜和瓜果。要避免性生活，要多注意休息，要有好的心态，避免过于紧张。
大姨妈可以吃甜瓜吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
患者月经期间可以适量吃些甜瓜。甜瓜和西瓜一样，都是属于凉性水果，不可以过量食用，以免引发痛经。甜瓜中含有丰富的维生素，能够提高机体免疫力，还能滋养肌肤。甜瓜中含有大量的糖类，能够为患者提供机体所需要的能量，预防经期低血糖。甜瓜还有缓解经期烦躁情绪的功效。甜瓜香脆可口，可以增加食欲。经期饮食要合理，均衡营养。
大姨妈可以吃虾吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
大姨妈通常指月经，一般情况下，月经期间可以吃虾，但需注意适量。虾是日常生活中较为常见的，一种营养价值较高地食物，其中含有的蛋白质和铁元素较为丰富，因此女性在月经期间身体会失血较多，通过吃虾能帮助身体补充营养，并促进造血。但是虾属于海鲜食物，而海鲜具有轻微的刺激性，所以应适量地吃，以免造成胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。
大姨妈来了可以吃桂圆吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，大姨妈来了可以吃桂圆，但应该适量。桂圆肉含有丰富的铁，可以为机体提供造血原料，可以促进血红蛋白再生，达到补血的效果；而且桂圆还含有丰富的蔗糖、葡萄糖、蛋白质等，可以补充机体所需营养，同时对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。所以，月经期食用桂圆是有好处的，进而可以吃桂圆。但是桂圆属于温性水果，应该适量，容易引起上火的症状。
大姨妈来了可以吃杨梅吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈来了可以适量吃杨梅。来月经期间可以吃杨梅，但要适量的吃，不能多吃。月期期间吃杨梅不但能够增加机体的抵抗力，还能够补充体内的各种矿物质。杨梅还能够预防贫血和缓解慢性失血性贫血。来月经期间，下腹部一般会有轻微的疼痛和不适，并且还会伴有消化不良。所以最好在月经期间不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免导致痛经加重。
大姨妈期间可以吃红枣吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈期间是可以吃红枣的。在中医理论中，红枣能够补气益血，因此对部分经量较少，气血虚弱的女性，经期吃一些红枣还有一定的好处，因为红枣具有补中益气、养血安神的功效，对气血虚弱导致的经量少有一定的改善。但对于部分月经量多的女性，经期吃红枣可能会导致月经过多，因此不建议经期吃红枣，对于热性体质的女性，在经期也不建议吃红枣，因为红枣容易导致上火，可能会影响月经量。
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