问题分析:一般情况下,月经期间的身体状况是非常特别的,合理的膳食可以帮助女性在月经期间出现的各种不适症状,否则会对月经期间的健康造成一定的不利。因此女性在月经期间要注意合理、安全地搭配自己的饮食。大蒜属于一种比较常用的调料,不过由于它属于辛辣食物,所以来例假期间尽量避免食用,避免出现生理反应。如果女性处于非月经期间,可以吃大蒜,它能缓解疲惫,促进血液循环,有利于身体健康。