问题分析:女性来例假时可以适当饮用红茶。红茶是温热的,可以在经期喝一些,可以调经理气,可以缓解小腹的疼痛和情绪。不过,不要一次喝太多,也不要喝太多的红茶。女性在月经期间要注意忌口,避免茶叶中的鞣酸会影响到铁的吸收,从而导致贫血,同时也要在吃饭的时候间隔半个小时。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。