问题分析：如果没有性生活，那么上环的时间应该是在月经结束后3-7天。
上环，指的是到医院做个结扎，让自己的卵细胞停止分泌，从而怀孕。不是同房而上环，要定期进行白带常规检查、B超检查，以了解阴道是否有炎症。上环可以在人流后放置，也可以在剖宫产后半年内放置，也可以在术后42天恶露清理，会阴创面愈合的情况下进行。若将宫内环置于含有黄体酮的地方，则可于经期第三日置入。
上环后会出现少量的阴道出血，一般一周左右就会完全消失，一般需要两个星期以上才能恢复正常。上环后要注意清洗外阴，保持外阴的干净，平时要休息3天，不能同房，不能做重体力的工作。
