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如何延长性生活时长呢

性别:男

年龄:23

我真的非常苦恼,性生活时间短、性功能下降影响了我的夫妻生活质量。请问如何延长性生活时长呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张国喜 副主任医师 外科
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:性生活时长与多种影响因素有关,如个人身体健康状况、环境、心理等。患者若需延长性生活时长,需调整好自身心态,以免出现性过程中过于紧张、焦虑状态,与伴侣适当沟通,增强信心。
排除心理因素后,患者可应用口服药物或局部用药进行调理。口服药物通常可以选择西地那非,如万艾可枸橼酸西地那非片,可以帮助提升男性海绵体的血液流量,从而刺激海绵体勃起,可帮助ED患者的勃起硬度从1-3级提高到第4级,类似黄瓜的硬度,维持充分硬度勃起可达33分钟,服用西地那非后约九成的性伴侣对性生活满意或非常满意。
需注意的是,在调理期间,男性应当配合好饮食和生活护理,更有利于提升性生活质量。

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