补肾中药有哪些

平时，我感觉压力很大，过度劳累容易损伤肾气，导致腰膝酸痛、精神倦怠等。此外，由于脾肾阳虚，应注意日常饮食。不要吃又冷又凉的食物。养成良好的生活习惯，增加营养，多吃高蛋白食物也更好。

补肾可以从补肾精入手，先补肾精再补阳气。肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，如果存在肾虚的情况时，通常会表现为精神状态欠佳、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、皮肤暗淡、脱发，还会影响生殖系统，如青壮年男性出现勃起功能障碍、早泄等现象，女性出现宫寒、性欲下降甚至不孕等肾阴虚肾阳虚的症状，所以补肾填精尤为重要，可以选择从根源上补肾填精的中成药，如八子补肾胶囊，是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用有补肾填精，调理阴阳，温扶元气的功效，合理服用能够抗机体衰老。另外，也可以通过饮食进行辅助治疗。

补肾阴的药有熟地、首乌、桑葚子、石斛、旱莲草、、女贞子、山茱萸等。另外，知柏地黄丸、归芍地黄丸、六味地黄丸、麦味地黄丸、石斛夜光丸、杞菊地黄丸等都可以补肾阴，也可以起到补肺阴、补肝阴的功效。这类中成药属于偏寒凉的类型，消化不良、脾胃阳虚等人群不宜服用。同时注意休息，饮食清淡，保持良好的睡眠，不要熬夜。

一般来说，补肾中药配方有金锁固泄汤、清热敛气固金汤、人参枸杞酒等。补肾中药配方有金锁固泄汤，主要使用金樱子、芡实、煅龙骨、煅牡蛎、枸杞子等药材。补肾中药配方有清热敛气固金汤，主要使用山萸肉、怀山药、芡实、龙骨等药材。补肾中药配方有人参枸杞酒，主要使用人参、枸杞子、熟地、冰糖等药材。建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。

补肾中药一般指鹿茸、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、杜仲等传统中药，如果出现肾虚的症状，可以遵医嘱选择八子补肾胶囊、金锁固精丸、左归丸等中成药进行调理。肾虚的症状，通常表现为精神状态欠佳、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、皮肤暗淡、脱发，还会影响生殖系统，如青壮年男性出现勃起功能障碍、早泄，女性出现宫寒、性欲下降甚至不孕等病症。上述这些症状都是肾虚的症状，而肾虚的根源是肾精亏虚，而八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾又能抗衰，对肾精不足有对证治疗的效果较好。

吃补肾中药要禁房到停药半月左右后。具体内容分析如下：补肾中药多用于补肾壮阳，改善阳痿、早泄、精冷不孕、肾气不足引起的腰膝酸软等症状。如果在口服中药期间同房，会影响药物的效果，延缓症状的改善，也不利于医生对病情的判断。所以建议在服用中药并停药半个月左右后同房，过早同房不利于身体健康，也会影响治疗效果。

喝补肾的中药，一般一周左右有效果，具体分析如下：如果患者的病情较轻，服用补肾中药一周左右即可见效，如果病情比较严重或者病程较长，可能需要服用两周以上的中药才能完全恢复。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，患者也可以在医生的指导下进行治疗，肾阴虚可以使用六味地黄丸、左归丸等药物；肾阳虚可以服用桂附地黄丸、金匮肾气丸、三肾丸等药物。

一般来说，女人补肾的蔬菜有以下几种。1.女人补肾的蔬菜有花菜，而且花菜还具有强身壮骨，健脾益胃，清肺润喉的作用。2.女人补肾的蔬菜有秋葵，因为秋葵含有大量的蛋白质，而且秋葵还具有增强体力的作用。3.女人补肾的蔬菜有大葱，因为大葱中含有多种营养物质，而且大葱还具有促进血液循环的作用。需要注意的是，患者应该适量的吃相关食物，以免导致消化不良。

女性补肾的食物，主要有以下几种：1.核桃仁，具有补脑神经、抗氧化剂、治疗腰膝酸软、咳喘、胆结石等功效。2.桑葚，可以入心、肝、肾三经，具有补血养血、生津润燥、补肝益肾的功效。3.黑芝麻，味甘平，具有补肝肾、润五脏的功效。可以治疗腰膝酸软、肠燥便秘、精血不足所致的肾虚。4.黑枣，女型常吃黑枣，有补肾养颜的功效。

一般情况下，肾虚有肾阴虚、肾阳虚等症状，女性补肾应根据具体的症状进行判断，具体内容如下：1.肾阴虚：如果女性出现了肾阴虚，通常有手足心发热、腰膝酸软、咽喉干燥等不适症状，此时，女性可以吃桑葚子、枸杞子、黑豆、黑米、黑芝麻等食物来补肾。2.肾阳虚：如果女性出现了肾阳虚，可能会有手脚发凉、关节冷痛等不适症状，女性可以吃牛肉、羊肉、韭菜等食物来补肾。