问题分析:通常情况下,促进肠胃蠕动和缓解便秘的措施如下:1.可以口服多潘立酮等促消化药物,可以促进消化吸收,促进消化。2.可以口服益生菌、健胃消食片等,可以帮助人体调整肠胃,促进人体的新陈代谢。3.多食用猕猴桃、橘子、橙子、香蕉、苹果、芹菜、白菜、油菜等能帮助消化。长期出现大便不畅、肠胃蠕动缓慢的情况下需要及时就医。