问题分析:很容易消化不良拉肚子,这是因为平时的生活习惯不良,因此需要从养成一个良好的习惯开始。首先,要注意饮食类型的改变,尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,尽量不要吃油腻的肉类,多吃温性、容易消化的食物。其次,加强体育锻炼,提高身体素质,提高抗病能力。最后,如果病情比较严重的话,最好去消化科,口服双歧杆菌三联活菌、乳酸菌素片等肠道益生菌治疗。