问题分析:如果患者长期出现便秘或者排便的情况,那么很有可能是平时不喝水,造成粪便中的水分减少,与患者的排便习惯、饮食习惯有关。在日常生活中要多吃些容易消化的食物,多吃富含维生素的蔬果,避免吃辛辣刺激、油腻的食物。在餐后要做一些有利于消化的锻炼,3-4周内不排便,粪便在肠道内滞留太久,吸收了太多的水分,导致粪便呈羊粪状。在日常生活中要注意保持良好的大便卫生,多饮温水,还可以通过口服奶果糖来改善病情。