问题分析:早上有恶心,想吐的表现,可能是因为生活方式的原因。如果是长期暴饮暴食的人,可以适当的调节自己的饮食习惯,做到少吃多餐,多吃一些容易消化的食物。如果是慢性胃炎等慢性胃炎,可以通过服用胃舒平,香砂养胃丸等药物来改善,病情严重的要到正规的医院进行治疗。平时要多吃一些清淡的食物,多吃些蛋白质、维生素、鸡蛋、瘦肉等。