问题分析:消化不良、胃肠菌群失调等都会导致消化不良。也有可能是因为食物刺激了胃粘膜,从而加速了结肠的蠕动,从而引起了腹泻。可以在医生的指导下服用诺氟沙星胶囊或补脾益胃丸。吃多了可以吃健胃消食片,促进食物的消化和吸收。日常生活中要注意合理的膳食搭配,做到一顿七分饱,多锻炼身体,增强免疫力。尽量少吃淀粉类食物,平时少吃一些碳酸饮料,多吃一些清淡的食物。