问题分析：胃绞痛拉肚子拉稀水样可以采取以下办法缓解。胃绞痛、腹泻水样便，主要与胃肠炎、胃痉挛、饮食不当、消化不良、过食寒凉生冷的东西、暴饮暴食等原因引起的肠道平滑肌痉挛、肠道粘膜的炎症反应。如果腹痛剧烈，经常拉肚子，建议到当地的消化科就诊，通过医生的检查，做出正确的判断，做出正确的治疗，在临床上，主要是通过抗菌消炎，对症支持，口服缓解胃绞痛的药物。
