问题分析:吃了辣的东西可以通过饮食进行缓解。食用辛辣刺激的食品会导致肠胃不适,可以喝牛奶起到止痛止辣的作用。可以喝蜂蜜水防止胃部被过度的刺激。还可以喝盐水减轻口腔里的火辣感,喝到肚子里也能减轻火辣辣的疼痛。如果症状比较严重,建议患者及时前往医院就诊,以免延误病情,影响身体健康。患者日常应该规律作息,保持清淡饮食。