便秘有什么好办法

在宝宝大便出现干结的时候，一定要保证宝宝体内水分的供应。水是前提，可以在其中加些葡萄糖或是清火宝等都可以，接下来就是要注意饮食了，高纤维素的蔬果一定要多吃，它可以帮助增加肠道蠕动的，像土豆，红薯，青菜，香蕉等也要多吃，再者就是要给宝宝肠道按摩。

正常宝宝一天一次大便，宝宝几天不大便有两种情况：1攒肚虽然宝宝几天不大便，但宝宝大便时是软便，排便无痛苦，可视为正常的。2.便秘宝宝排便时大便干结、排除困难，同时伴随宝宝食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块。如果是便秘护理注意：1、奶粉喂养的宝宝可以适当就奶粉浓度调稀、母乳喂养乳母注意饮食清淡、避免过凉、过硬、过刺激性食物。2、给宝宝多喂点白开水。3、两次喂奶之间顺时针方向给宝宝做腹部按摩，每天坚持3-4次。4、宝宝大便前可以在屁股下面放一盆温热的水，用热气熏宝宝的屁股，有利于排便。

便秘大便粘腻，平时应该多喝一点蜂蜜水，可以起到清热解毒、润燥清肠的作用。患者平时多吃一些富含纤维素和维生素的木耳、苹果、香蕉、红薯、樱桃、小米、燕麦片等。可以通过顺时针的方式来促进肠胃的蠕动，在日常生活中要多做一些快走、慢跑、打羽毛球、跳绳、散步等。患者要及时进行针对性的处理，避免导致更严重的并发症出现。

便秘可通过以下方式进行处理：便秘的患者一方面可以在医生的指导下应用开塞露来改善症状。另一方面，日常生活中患者要调整饮食结构，多吃玉米、荞麦面、黑米等富含粗纤维的食物，多吃白萝卜，大白菜，香蕉等新鲜的蔬菜水果，少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物。此外，患者还可以适当运动，如慢跑、游泳、跳绳等，有利于促进肠道蠕动，改善便秘。

孕妇长期有便秘问题是对胎儿有不利影响的，便秘的孕妇，轻者食欲降低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时，在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒，可能会被胎儿吸收的，怀孕期间容易引起便秘，经常便秘容易用力引起肛门静脉曲张，痔疮的形成，也可能大便干燥，用力会引起子宫收缩，迫直肠引起的，有可能会是胎膜早破或早产的可能。

便秘需要注意多喝水，并且可以在宝宝辅食里添加点蔬菜泥吃点果泥，可以给宝宝吃点香蕉，有利于排便的，生活中要注意饮食要清淡，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息。

宝宝饮食不规律有可能会出现便秘拉不出便便的现象，你可以到药店给买点肠胃药，平时多吃香蕉，喝水果，同时补充足够的水分促进代谢。培养良好的排便习惯，注意饮食，多吃些粗纤维的食物，药物只能解决暂时的便秘拉不出便便，长期服用药物会造成习惯性便秘拉不出便便。一定要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯。

宝宝的情况多是体内火气大引起的，与体制、母亲的母乳有很大的关系，在辅食中添加些粗粮类的谷物，如麦片什么的，适当多喝点果汁，最近天冷，注意稍微热一下，别喝太冷的导致肠痉挛，因为小孩的肚挺娇贵的，平时注意保暖哈，还有给孩子养成定时排便的习惯。

一般情况下，便秘是指患者排便次数过少，有大便干结、排便难等症状。具体内容如下：便秘的意思是患者的排便次数较正常情况明显减少，比如一周内排便次数小于两次，或三四天才排便一次，并且排出的粪便小而干结。患者便秘后会出现大便干结、排便难等症状。建议患者及时前往正规医院，在医生指导下进行有效治疗，改善便秘的情况，以免延误病情。

出于运动量的减少，纤维及水分的摄入不足及内分泌激素的改变，在孕早期极易导致便秘，具体表现为食欲减退，腹胀腹痛及恶心呕吐的不适感。孕早期便秘会导致患者内分泌失调，痔疮及营养不良，重度便秘会导致早产等，可到医院就诊，诊断明确后在医生的指导下用麻仁润肠丸之类通便润肠之药对症处理。在生活中要多饮水，加强锻炼，食用青菜水果。