问题分析:上吐下泻可以通过以下方式缓解,具体分析如下:首先是因为饮食不合理导致的消化不良,可以口服一些药物,比如双黄连,板蓝根,藿香正气水,吗丁啉等,可以促进胃肠蠕动,帮助消化,平时要多吃一些流质或半流质的食物,比如米汤,稀粥等,最近不要食用辛辣,油腻,容易消化的食物。第二种可能是因为急性肠胃炎,可以口服左氧氟沙星,氟哌酸,庆大霉素等。