问题分析:一般情况下,经常做吸腹运动有助于维持肠道功能、减轻腹型肥胖。具体分析如下:通常来讲,在做吸腹的过程中,腹肌会收缩,消耗腹部的脂肪,从而达到减肥的效果。而且在吸腹的过程中,腹内的压力会增大,刺激肠道蠕动,同时也会促使肠道中的残渣、吲哚,硫化氢等有害物质排出体外。但是需要注意的是,这个锻炼对于腹部的减肥效果并不强,如果是有腹型肥胖要注意配合饮食,加强运动。