问题分析:小腹发硬的原因有以下几种:第一种是因为脾胃虚弱,最近吃了太多的寒凉食物,或者是情绪不佳。可以通过服用补脾益肠丸来改善症状,同时要注意多吃一些温热容易消化的食物,同时要保持心情平静,避免过于紧张。如果有太大的压力,可以做一些运动来缓解。第二种是感冒导致的,平时要注意腹部的保暖,避免感冒,不要着凉。