问题分析:通常来说,女性流产后,应该多喝一些益气补血补虚的汤类食物,具体内容如下:比如说乳鸽枸杞汤,蜜饯红枣汤,还有鲫鱼汤等,可以对流产后体虚及气虚疲倦,起到一定的作用。禁忌辛辣刺激食物,寒凉的食物。流产后1个月内禁止性生活避免导致子宫内膜复旧不良。建议可以在早晚做适量的运动,像散步、体操都可以,但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活,要保证充足的睡眠时间。