心跳缓慢的人应该注意什么问题

减少盐分的摄入，世界卫生组织建议成年人每日钠盐摄入量不能超过6克，然而现实生活中，不少人明显超标。建立一个合理健康的膳食模式，日常饮食中要以植物蛋白、富含纤维的谷物、新鲜蔬果、低脂乳制品为主，适当配以禽肉、鱼、蛋等优质动物蛋白，尽量减少高脂肪高胆固醇类食物的摄入量。有研究表明，合理健康的饮食能够明显减少心脑血管意外的发生率。

正常的心率是在平静状态下60-100次/分的，需要注意有无胸闷心悸胸痛的症状的，注意看看24小时动态心电图看看平均心率多少次的，还有看看有无窦性停搏的情况的，注意看看心脏彩超怎么样的有无贫血的情况以及低血压的，按照具体的情况进一步考虑的。

一般情况下，心跳缓慢的人应该注意自身症状，具体分析如下：心跳缓慢的人要特别留意心悸、胸闷、气短、乏力、头晕、眼睛黑朦、晕厥等症状，要及时去正规的医疗机构进行24小时的动态心电图观察，必要的话可以选择服用阿托品进行治疗。另外，要尽量不要使用倍他乐克、慢心律、可达龙、地高辛等会引起心跳减缓的药物。另外，如果是由于心脏方面的原因引起的心跳缓慢，离子失调，甲状腺功能下降等可能会引起心跳缓慢。

心跳缓慢属于一种心律失常疾病，可能是因为生理因素和病理因素引起。1、生理因素：少数患者基础心律一分钟可能不超过60次，属于正常现像，常发生在运动量大或者是老年人的身上。2、病理因素：可能因为患者出现过心脏疾病，心肌炎、冠心病、心肌梗死，可能并发出发二、三度房室传导阻滞、病态窦房结综合征，伴有电解质紊乱、精神疾病、甲状腺功能减退等内分泌疾病，或者是感冒、发热等感染性疾病，都可能引起窦性心动过缓，导致心跳缓慢的症状。3、药物因素：患者因为使用药物也可导致心跳缓慢的情况，如使用β受体阻滞剂、吗啡、洋地黄等药物。具体病因建议及时前往医院进行专业的检查，以免延误病情。

引起心跳过慢原因很多，但是通常有两种情况：第一个就是生理性的，第二个就是病理性。生理性原因通常多见的就是长期的运动员，尤其是教练或者是经常运动的这些人，心率也是40-50次/分左右。当然还有一种情况就是病态窦房结综合征，这是心律失常的疾病，是因为窦房结的病变引起心率偏慢或者快慢综合征。

有心跳缓慢的现象，其原因多种多样。比如说，在生活中经常会遇到心脏跳动不平稳的症状，或者是心脏本身就存在着一些问题，这些都可以叫做心跳缓慢。例如，患有冠心病而导致心跳缓慢，也有因心肌病和其他方面的疾病所致者，还可因心脏病导致心跳缓慢，此种情况应在正规医院挂号，听医生的指导，针对具体情况及原因对症处理，积极配合医师指导工作。

心跳缓慢多数是由于窦性心律不齐导致的，常常跟心肌缺血或者是心肌方面的损伤有关，当然也不能排除是由于传导阻滞引起的心跳缓慢。心跳缓慢还可能是由于长期从事重体力劳动和体育锻炼。这种是正常的，不需要治疗。可以服用些活血化瘀的药物。平时多吃一些清淡营养的食物，注意多吃蔬菜水果，适当的加强锻炼，改善心脏功能。

心跳缓慢可能是正常情况，也可能是心律不齐、急性心肌梗塞造成的。1.正常情况：在深度睡眠时，心脏跳动速度较慢。另外，职业运动员和长期从事高强度工作的人，由于心脏的每搏输出量超过了正常范围，会导致心率减慢。这是很正常的事情，不需要太过在意。2.心律不齐：心律不齐是由于心悸的来源或传导的异常导致的心律变化，表现为心悸、胸闷、头晕、心悸等症状。病人可以在医生的指导下服用卡托普利片、坎地沙坦酯片、注射用硝普钠等。3.急性心肌梗塞：由于冠状动脉堵塞，血液供应不足，造成心肌缺血坏死，这是造成急性心肌梗死的主要原因，心肌缺血坏死会导致窦房结缺血性，窦房结功能减退，心率缓慢。可以口服阿司匹林肠溶片、利多卡因氯己定气雾剂等。

如果心率低于40次/分，还是需要注意的，有可能会导致机体供血不足，或者出现晕厥的并发症，威胁生命，可以安装心脏起搏器治疗。如果心率高于50次，有可能会影响机体供血，但不至于威胁生命。平时可以多吃一些益心养气的食物，比如红枣，人参，莲子，都是很好的，尤其是对于女性而言。平时还要注意饮食，不要过饥过饱，不要吃太多油腻的食物，容易造成血液粘稠。

一般来说，心跳缓慢应当通过以下方式治疗.具体分析如下：心跳缓慢，主要是窦房结或者是下游的传导系统异常引起的。也可能是运动员、重体力劳动引起的，一般没有什么症状，并且不会影响正常的生活和学习，这种情况下是可以不用治疗的。如果有典型的气短、心悸、心慌等症状，可以在医生的指导下口服参松养心胶囊进行治疗，必要的时候可以在医生的指导下安装心脏起搏器来进行治疗。日常生活中，患者应当给予合理的营养，少量多餐，控制钠盐，多吃水果、蔬菜及富含维生素的食物。