问题分析:高血压首先要选择适合自己的降压药物,但是不能单纯依靠降压药物来控制血压,饮食方面要注意低盐低脂,少吃油腻油炸的食物,多吃芹菜、苦瓜、番茄等具有降压作用的蔬菜水果,平时要保持平和的心态,不能太过激动,不能太过激动,不要过度紧张,不要过度紧张。如果症状较为严重还需在医生指导下,使用有药物进行治疗,避免病情加重。