问题分析:一般情况下,心悸、心慌可以通过生活护理、药物治疗来改善,具体内容如下:精神紧张、压力过大、神经官能症等都会引起心悸心慌。中医具有调节情绪、醒脑开窍、调理气血的功效。在日常生活中要保持良好的精神状态,多休息,不要过度劳累,要放松自己,不要过于紧张,可以服用安神补脑丸。日常生活中要多吃一些蔬菜和水果,尽量不要吃油腻和刺激性的食物。