问题分析:好几天排便一次一般可以通过以下方式来缓解症状:1.早晨空腹饮用蜂蜜水。蜂蜜可以润肠通便,排毒养颜,早晨吃可以调理肠道,清除体内垃圾和毒素,缓解便秘的症状。2.多食用富含膳食纤维和维生素的奇异果、苹果、草莓等。3.针灸。可以对天枢穴、中脘穴、足三里、上巨虚等穴进行针灸,以缓解症状,改善好几天排便一次的情况。