问题分析:反胃可以通过以下方法进行快速缓解。1、胃食管反流:若为功能性反流,可服用奥美拉唑,多建议患者按需服药。2、伴食管裂孔疝:可能需长期服用奥美拉唑,或行内镜或腔镜手术进行治疗。3、无食管裂孔疝:如果反流症状较重,还需要到医院进行详细检查,明确病因进行针对治疗。在日常生活中,少熬夜,多休息,合理饮食,尽量避免服用损害胃黏膜的药物。