问题分析:一般来说,反胃胃胀可以通过改善生活习惯和药物治疗缓解。1、改善生活习惯:不要吃油腻油炸的食物,多以清淡的食物为主,吃饭吃七分饱即可,饭后走一走,适当的锻炼运动。2、药物治疗:临床上常用的有枸橼酸莫沙必利胶囊、伊托必利片、气滞胃痛颗粒、蒲元和胃胶囊、阿拉坦五味丸等瑶族,必要的时候完善胃镜检查,进一步明确诊断。