问题分析:一般来说,30多岁就脑出血的原因如下:先天的血管发育畸形、不良的生活方式、过于肥胖、高血压、胆固醇高等都可能会导致患者出现30多岁就脑出血的情况。建议患者及时前往医院,通过进一步检查明确具体的病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中,脑出血患者要遵医嘱定期复查;要注意饮食,每日推荐摄入谷薯类,蔬菜、水果类,禽、鱼、乳、蛋类,豆类,油脂类等五大类食品,做到主食粗细搭配。