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吃什么可以排毒养颜

最近发现皮肤暗淡无光泽,想要通过饮食的方式来排毒养颜,请问吃什么?
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王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:吃食物和药物都能够达到排毒养颜的效果,常见的食物主要包括新鲜的水果和蔬菜,而药物主要包括排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等。
1.食物:患者平时应避免吃油腻的食物,比如炸鸡、汉堡等,否则可能会导致皮肤分泌大量的油脂,也会给宝宝带来损伤,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜,其中含有丰富的维生素和人体内所需要的多种微量元素,能够促进新陈代谢,达到排毒养颜的目的。
2.药物:排毒养颜胶囊、芦荟胶囊有药物,能够起到通便排毒的效果,促进体内垃圾和毒素的排出,也能够改善皮肤长色斑、长痤疮的情况,用药期间需要严格的遵循医嘱。

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吃什么可以排毒养颜
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
吃食物和药物都能够达到排毒养颜的效果,常见的食物主要包括新鲜的水果和蔬菜,而药物主要包括排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等。1.食物:患者平时应避免吃油腻的食物,比如炸鸡、汉堡等,否则可能会导致皮肤分泌大量的油脂,也会给宝宝带来损伤,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜,其中含有丰富的维生素和人体内所需要的多种微量元素,能够促进新陈代谢,达到排毒养颜的目的。2.药物:排毒养颜胶囊、芦荟胶囊有药物,能够起到通便排毒的效果,促进体内垃圾和毒素的排出,也能够改善皮肤长色斑、长痤疮的情况,用药期间需要严格的遵循医嘱。
吃什么能排卵
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕之前吃新鲜的蔬菜应该不会影响排卵,不要过于担心,如果想促使排卵,可以吃点克罗米芬促进排卵,建议备孕期间应该保持心情良好,多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,这样有利于身体健康。
吃什么祛湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
吃红豆薏米粥可以祛除湿气,红豆有健脾止泻消肿的功效,而薏米有很好的除湿作用,红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。水芹可以清热利湿的功效,止血,降血压。所以平常可以多吃水芹,或炒菜或凉调都行。
经期吃什么可排毒养颜
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期可以多吃牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物;新鲜的水果,如苹果,香蕉,奇异果,桔子,柚子等,可以起到排毒养颜的作用。女性在经期是一种特殊的生理阶段,子宫内膜崩解、脱落、排出是一种正常的代谢过程。女性来例假的时候要注意合理的饮食习惯,能够促进经血排出,减轻痛经的症状,加快身体的新陈代谢,加快子宫内膜的修复,同时也能起到排毒养颜的功效。
口臭吃什么食补
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
在水果上可以多吃点柚子,除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。对于缓解症状有很大的改善。
例假来吃什么排毒养颜
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,不存在“月经来吃什么排毒养颜”的说法,月经期间可以吃富含维生素C的新鲜的蔬菜和应季的水果,多吃豆制品及高蛋白的食物等食物,具体分析如下:月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,通常月经期的时候需要多补充营养,一般饮食上没有特殊禁忌,可以吃富含维生素C的新鲜的蔬菜和应季的水果,吃豆制品及高蛋白的食物,还可以多吃鱼、鸡蛋等食物,有利于身体健康。此外,经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物,如麻辣火锅、雪糕、酒等,注意保持外阴清洁,勤换卫生巾。
吃什么可以催产
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
大部分的人会在预产期前后一周左右发作,现在预产期已经过了五天了,还没有发作的迹象,可以喝点茉莉花苞水软化宫颈,同时注意胎动多活动。平时可以吃一些,蜂蜜水,还有薏米之类,没有什么食物能催产。
吃什么可以护肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝功损伤后或者是存在有肝病的病人,首先要注意饮食合理,原则是低脂,低盐,低糖,碳水化合物,要求适当优质蛋白饮食和摄入维生素。饮食以植物油为主,优质蛋白是指瘦肉,鱼,虾,鸡肉,鸭肉和蛋清为主。还有益生菌,对肝病人来说是比较理想的食物。尽量少食含防腐剂的食物,如果不存在糖尿病,进食水果对肝脏来说可补充维生素,以起到保肝的作用。
吃什么可以滑胎
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
滑胎流产与食用量存在很大的关系,并不是吃什么一定会流产。具有兴奋子宫,促进子宫收缩的食物,过食都会有流产的可能,比如山楂,山楂味酸,具有活血化瘀的作用,易使孕期动血,兴奋子宫平滑肌,过食则可能诱发流产。
吃什么可以回奶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
回奶时要清淡饮食,可以多吃一些蔬菜、水果,配合使用药物可以更好的回奶。在此期间要避免剧烈运动,如果发现肿块,局部热敷后,将淤积的乳汁挤出,并服用药物可有效的预防乳腺炎。
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