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身体代谢慢容易长斑怎么办

最近我身体代谢速度比较慢,脸上斑点出现了反反复复的发作,想要知道应该怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王晓彦 主任医师 皮肤科
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:身体代谢慢容易长斑治疗的方法也是比较多,一般可以通过饮食调理、运动锻炼、光子嫩肤等方法来改善。
1、饮食调理:身体代谢慢可以通过饮食调理的方法来改善,平时可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,比如苹果、香蕉、大白菜等,有利于代谢加快,对于斑点淡化可以起到作用。
2、运动锻炼:身体代谢慢可以通过做运动锻炼的方法来改善,每天早上起来之后可以做广场舞、转呼啦圈、踢球等,有利于新陈代谢加快,有助于斑点去除。
3、光子嫩肤:光子嫩肤属于高科技医美项目,对于脸上斑点治疗效果也是比较好,主要是通过一种特殊彩光照射在皮肤上面,从而来达到去除斑点效果。

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