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吃什么能紧致脸部皮肤

随着年龄的增长,我发现自己脸部开始长皱纹了,皮肤比较松弛,吃什么能紧致脸部皮肤?
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王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:一般情况下,吃坚果、海带、口香糖等食物能紧致脸部皮肤。具体分析如下:
1.坚果:坚果包括核桃仁、松子、芝麻、开心果等,大部分坚果富含维生素E,具有抗氧化的作用,所以可以在一定程度上预防皮肤氧化、衰老。
2.海带:海带中含有大量铁元素、碘元素等矿物质,可以促进人体新陈代谢,补充营养,促使皮肤细胞再生,从而帮助皮肤恢复弹性。
3.口香糖:适当吃口香糖,咀嚼的动作有助于减少脸部皱纹的生成,同时促进血液循环,脸部会更加红润,从而发挥部分紧致皮肤的作用。
但是食疗的效果通常不是很明显,若脸部皮肤松弛比较严重,建议去正规医疗机构进行面部线雕手术,利用溶解的医疗用线埋入皮肤部位,就可以起到良好的紧致功效。

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吃什么能紧致脸部皮肤
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
一般情况下,吃坚果、海带、口香糖等食物能紧致脸部皮肤。具体分析如下:1.坚果:坚果包括核桃仁、松子、芝麻、开心果等,大部分坚果富含维生素E,具有抗氧化的作用,所以可以在一定程度上预防皮肤氧化、衰老。2.海带:海带中含有大量铁元素、碘元素等矿物质,可以促进人体新陈代谢,补充营养,促使皮肤细胞再生,从而帮助皮肤恢复弹性。3.口香糖:适当吃口香糖,咀嚼的动作有助于减少脸部皱纹的生成,同时促进血液循环,脸部会更加红润,从而发挥部分紧致皮肤的作用。但是食疗的效果通常不是很明显,若脸部皮肤松弛比较严重,建议去正规医疗机构进行面部线雕手术,利用溶解的医疗用线埋入皮肤部位,就可以起到良好的紧致功效。
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