性别:女
年龄:42岁
问题分析:平时注意不能低头看手机,睡觉时枕头高度适中,平时可以看放风筝,做抬头动作。指导建议:可以去中医针灸科进行针灸按摩,进行中医治疗前应该去脊椎外科看看,先拍片看看是否有实质性问题。