问题分析:艾草贴一般只能够起到辅助减肥的作用,建议通过合理膳食配合运动来减肥。艾草贴主要成分为各类中药材,通常是敷贴于肚脐部位,起到清除体内湿气及加速脂肪燃烧的作用,对减肥起到辅助作用,但是并不能达到理想的效果,且对每个人的效用是因人而异的。减肥需要改善饮食,建议以低热量、低脂肪的食物为主,可以多吃食用膳食纤维高的蔬菜水果帮助体内多余脂肪、毒素排出。平时可以多参加跑步、跳绳、游泳等体育锻炼瘦身。