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抖肚子可以减肥吗

我感觉自己比较肥胖,听说抖肚子可以减肥,请问抖肚子可以减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般情况下,抖肚子可以达到减肥的效果,但是通常只能消耗肚子上的脂肪,很难达到瘦全身的效果。
抖肚子的时候,可以加速肚子上脂肪的消耗,进而达到瘦肚子的效果,如果想要达到全身减肥的效果,患者可以适当地进行一些体育锻炼,比如跑步、游泳等,能促进全身脂肪的消耗,达到减肥的效果。同时患者也要做好饮食控制,避免进食肥肉、奶油等高脂肪食物。
除此之外,也可以前往医院采取针灸、埋线的方式进行减肥。

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一般情况下,抖肚子可以达到减肥的效果,但是通常只能消耗肚子上的脂肪,很难达到瘦全身的效果。抖肚子的时候,可以加速肚子上脂肪的消耗,进而达到瘦肚子的效果,如果想要达到全身减肥的效果,患者可以适当地进行一些体育锻炼,比如跑步、游泳等,能促进全身脂肪的消耗,达到减肥的效果。同时患者也要做好饮食控制,避免进食肥肉、奶油等高脂肪食物。除此之外,也可以前往医院采取针灸、埋线的方式进行减肥。
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