问题分析:来大姨妈肚子疼可以吃以下食物:大姨妈又称为月经,女性在月经来潮时出现轻微的肚子疼,一般是正常的,这是因为子宫内膜此时处于脱落状态。如果疼痛的程度较为严重,则需要考虑是痛经导致的。患者需要及时到医院进行诊断治疗。女性在经期的饮食应当以营养易消化为主,这些食物可以很好的补充女性身体在月经期间所流失的营养。避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。