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肥胖症的营养防治原则有哪些

肥胖症的营养防治原则有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:肥胖的直接原因是长期摄入过多的能量摄入量,治疗需要长时间的持之以恒,长期控制能量摄入,增加能量消耗,纠正能量高代谢状态,不能操之过急,建议控制饮食,增加体力活动。选择高生物价蛋白如牛奶鱼、鸡、蛋清、瘦肉等。饮食方面要严格控制。肥胖与糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等疾病密切相关,所以现在发病率越来越高,被统称为代谢综合征。所以现在人们对肥胖症的重视程度比以前更高了。肥胖是单纯性肥胖还是继发性肥胖,最主要的问题就是能量消耗过大,消耗太少。

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导致儿童肥胖症的原因有饮食不当、活动量过少等。孩子肥胖的原因是饮食过量和运动量的减少。现在,人们的生活条件越来越好,父母也越来越宠溺自己的孩子。因此,小孩子在生活中很难控制自己的嘴巴,可以多吃油条,油炸糕,油炸薯片等高热量的食物,另外,活动量也要减少,容易导致体内的热量积累,从而可能会导致儿童肥胖。
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肥胖病因学调查显示,基因、环境和个人的行为是肥胖的重要诱因。肥胖的病因多种多样,但最根本的因素还是人体的能量代谢失衡。很多原因都会影响到人体的能源代谢,比如:过量的营养,少的运动,还有激素的代谢紊乱。其临床特征为胃口很好,喜欢吃油腻、甜食、懒惰、皮肤下脂肪丰富、分布均匀等特点,需要及时就医检查然后进行必要的治疗。
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排查儿童肥胖症要先排除继发性肥胖,而继发性肥胖主要是下丘脑肿瘤导致,还有皮脂腺增多症、甲状腺功能减退症等原因,主要有以下几种:第一,神经内分泌源性肥胖。神经内分泌系统的疾病导致的,继发性肥胖因下丘脑和下丘脑长瘤会导致激素分泌过多,从而引起肥胖。第二,遗传综合征。一些症状可能病因不明,如色素视网膜炎、性功能减退、小胖威利综合征、多指畸形综合征,都要到医院排查。第三,医源性肥胖。服用某些药物,如糖皮质激素、三环类抗抑郁药等,长期服用可能导致医源性肥胖。还有颅脑手术影响下丘脑也会导致医源性肥胖。儿童肥胖症要进行排查,排除继发性肥胖,再根据原发性肥胖治疗。
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幼儿肥胖症是因为摄入的热量超过了身体的消耗,从而导致身体的脂肪堆积,从而达到了正常的水平。肥胖症幼儿身材魁梧,体重远超同龄人,骨龄更是远超同龄人,皮下脂肪分布均匀,面颊、肩部、胸部、腹部都有明显的脂肪堆积,四肢以大腿和小腿为最粗,但肢端相对纤细。在预防幼儿肥胖症的过程中,要注意饮食要注意饮食,避免吃糖类、高脂、高热量食物。要多参与一些体力活动,例如可以步行的时候尽量不要坐车,可以自己爬楼梯,尽量不要乘坐电梯,要养成每天坚持运动的习惯。
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平时注意及时调整饲料的比例,控制食量,尽量选用较大的笼舍,让鸟多活动。患有肥胖症的鸟胸腹部位明显肥大,体重明显超过正常水平。用手扒开或用嘴吹起鸟的腹部羽毛,可见腹部饱满变圆而呈球形,甚至可见皮下黄色的脂肪,如果看鸟的尾脂腺,则明显变大,有黄白色的脂肪块。
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儿童肥胖的治疗有以下几点:1、对于因特殊原因而导致的肥胖病人,要根据病因采取相应的措施。2、单纯性肥胖的患者要根据饮食、运动和不良的生活习惯来进行治疗,比如饮食要注意饮食,要有充足的蛋白质、维生素、纤维素等营养成分,减少油、脂肪、碳水化合物、含糖的食物的摄入量。需要的时候可以用药物来治疗。但是患者需要注意的是,具体的使用方法,要根据医生的面诊来决定。
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肥胖症一般是由于多种因素相互作用所引起一种的慢性代谢性疾病。肥胖症既要预防又要治疗,要坚持未胖先防、已胖则治、早胖早治的原则。具体实施如下:一、养成良好的饮食习惯,科学搭配各类食物。饮食要有充足的能量,不要超量。第二,以谷物为主,蔬菜为主,少吃脂肪含量高的食物。第三,对于体重明显超重,或者处于青春发育期的肥胖者,以及有家族肥胖史的人群,要给予警告。
肥胖症的营养防治原则有哪些
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肥胖的直接原因是长期摄入过多的能量摄入量,治疗需要长时间的持之以恒,长期控制能量摄入,增加能量消耗,纠正能量高代谢状态,不能操之过急,建议控制饮食,增加体力活动。选择高生物价蛋白如牛奶鱼、鸡、蛋清、瘦肉等。饮食方面要严格控制。肥胖与糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等疾病密切相关,所以现在发病率越来越高,被统称为代谢综合征。所以现在人们对肥胖症的重视程度比以前更高了。肥胖是单纯性肥胖还是继发性肥胖,最主要的问题就是能量消耗过大,消耗太少。
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