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冰敷的正确方法

我上午跑步的时候崴脚了,肿的厉害很红,冰敷的正确方法是什么?
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徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析:冰敷的正确方法是用干毛巾把冰块包起来之后放在肿胀的地方,需要间断性的进行冷敷,在受伤两天之内进行冷敷,每次冷敷的时间大约在二十分钟左右,每两个小时冷敷一次。

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