问题分析:平时要养成良好的生活习惯,饮食起居有规律,睡眠充足,心态平和,多进行身体锻炼,增强机体的免疫力。不要接触有毒有害物质,避免辐射,不要吃辛辣刺激的食物。一般市区都会有专门的皮肤科医院或者白癜风医院。